Hoje vamos aprender uma receita que o canal Receitas de Mãe trouxe. Um macarrão de forno, rápido, fácil e muito saboroso. Muito prático para os dias corridos. Ótima opção para servir. Fique atento em cada detalhe da receita e faça em casa que todos irá aprovar esse delicioso macarrão de forno.
Como preparar a receita do macarrão de forno
O preparo dessa receita é bem simples, em uma tigela coloque o macarrão cozido al dente, adicione o presunto cortado em cubos, mussarela cortada em cubos, azeitonas sem caroço, milho e ervilha e o molho pronto, mexa bem. Em seguida transfira para uma travessa e para finalizar polvilhe queijo parmesão ralado. Depois leve ao forno pré-aquecido a 200°C para gratinar. Tudo pronto é só servir e saborear junto com a família! Confira logo a baixo o passo a passo e alista de ingredientes para essa receita deliciosa.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de macarrão de forno
- 1 pacote de macarrão parafuso 500 gramas
- 300 kg de presunto cortado em cubos
- 300 kg de mussarela cortada em cubos
- 1 pacote de azeitona
- 1 lata seleta de milho e ervilha
- 1 Sachê de molho pronto
- Queijo parmesão a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela coloque o macarrão cozido al dente.
- Adicione o presunto cortado em cubos, mussarela cortada em cubos, azeitonas sem caroço, milho e ervilha e o molho pronto, mexa bem.
- Em seguida transfira para uma travessa e para finalizar polvilhe queijo parmesão ralado a gosto.
- Depois leve ao forno pré-aquecido a 200°C para gratinar.
- Tudo pronto é só servir e saborear junto com a família!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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