Faço questão de compartilhar essa receita de Chás para auxiliar sua dieta que achei em no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava demais, tudo que ela fazia era maravilhoso, saboroso, de encher a boca de saliva, nunca provei nada dela que não fosse extremamente delicioso. Faço questão de compartilhar essa receita fácil com vocês para que ela seja sempre lembrada.
Ela sempre fez questão de usar ingredientes simples e econômicos, isso nunca diminuiu o sabor de suas receitas, hoje faço essa receita de Chás para auxiliar sua dieta sempre, todo mundo é apaixonado por ela. Fiz alguns ajustes para deixar mais saborosa mas sem perder a originalidade, é receita padrão da roça, faça e se prepare para receber uma chuva de elogios.
Receita de Chás para auxiliar sua dieta
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque e ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Receita I – CHÁ SECA BARRIGA
Chá verde, abacaxi e canela – 3 ingredientes que vão ajudar você a secar a barriga. Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita. Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela.
Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão.
O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias, e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares.
Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru, como suco ou chá.
O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso.
Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.
Ingredientes:
- 1/2 abacaxi;
- 1 litro e meio de água;
- 200 ml de água;
- 1 pedaço de canela em pau;
- 1 sachê de chá verde.
Modo de Preparo:
- Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos. Faça o mesmo com a fruta.
- Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar.
- Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver. Depois coe.
- Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau.
- Quando levantar fervura coloque o chá verde. Deixe esfriar.
- Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.
- Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana.
- Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos.
- Faça este tratamento uma vez por mês.
- Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida.
Receita II – CHÁ PARA SECAR EM 30 DIAS
Este xarope caseiro vai te deixar sem gordura na barriga e desinchar seu corpo em menos de 30 dias.
A verdade é que nós sempre buscamos receitas naturais que ajudam de verdade no emagrecimento saudável.
E essa receita é um grande xarope que estimula o metabolismo e, seca o abdômen, e desincha.
Um dos ingredientes é o nabo, que regula o apetite e também um forte desintoxicante. Ele também é rico em vitamina C, que controla os radicais livres nocivos e
melhora a imunidade.
O outro ingrediente é o limão, que é um poderoso alcalino e desintoxicante.
O limão acelera o metabolismo e é rico em vitamina C, também, além de deixar o organismos mais resistente a doenças.
Além do limão e do nabo, a canela também está nesse xarope. A canela acelera o metabolismo, combatendo a obesidade. Sendo indicada para os diabéticos por regular os níveis de açúcar do organismo.
E por fim, o gengibre que também ajuda a acelerar o metabolismo. Veja agora, como fazer o xarope:
Ingredientes:
- 150g de nabo;
- O suco de 4 limões (espremidos na hora);
- 3cm de gengibre fresco;
- 3 colheres (sopa) de mel;
- 2 colheres (sopa) de canela.
Modo de Preparo:
- Corte em pequenos pedaços o nabo e o gengibre.
- Coloque no liquidificador, adicione o suco de limão e bata por 3 minutos.
- Em seguida, adicione a canela e o mel, e bata de novo até ficar bem misturado.
- Transfira para uma jarra de vidro e consuma 1 colher (chá) 2 vezes por dia, antes das refeições, durante 3 semanas.
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Medidas importantes:
Medidas equivalentes:
- 1 xícara = 16 colheres (sopa) = 240 ml;
- 1 colher (sopa) = 3 colheres (chá) = 15 ml;
- 1 colher (chá) = ⅓ colher (sopa)= 5 ml.
Capacidade por mililitros
- Xícaras = Mililitros;
- ⅛ xícara = 30 ml;
- ¼ xícara = 60 ml;
- ½ xícara = 120 ml;
- ¾ xícara = 180 ml;
- 1 xícara = 40 ml.
Colheres (chá) = Mililitros
- ¼ colher (chá) = 1,25 ml;
- ½ colher (chá) = 2,5 ml;
- 1 colher (chá) = 5 ml.
Colheres (sopa) Mililitros
- ¼ colher (sopa) = 3,75 ml;
- ½ colher (sopa) = 7,5 ml;
- 1 colher (sopa) = 15 ml.
Tabela de equivalência de medidas de Formas
O tamanho adequado da forma é crucial para o preparo de bolos e tortas, pois está diretamente ligado à quantidade de ingredientes. Às vezes, você tem uma forma retangular, mas a receita pede redonda. Fique tranquilo! Confira a seguir tabela de equivalência de medidas (de formato para formato).
Redonda – Retangular – Quadrada
- 20 cm = 15×20 cm = 15 cm;
- 25 cm = 20×30 cm = 20 cm;
- 30 cm = 25×30 cm = 25 cm;
- 40 cm = 40×30 cm = 35 cm;
- 50 cm = 50×40 cm = 45 cm.
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