Pavê de Leite Ninho com biscoito uma sobremesa deliciosa para toda família

Pavê de Leite Ninho

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

O pavê de leite ninho já se tornou um clássico da confeitaria, e também já virou uma paixão nacional. A simples união de creme de ninho com biscoito maisena, resulta numa gostosura de pavê de leite ninho que você tem que fazer hoje! Confira o passo a passo da receita e experimente!

Como fazer pavê de leite ninho

Para fazer pavê de leite ninho vamos precisar de leite ninho, leite condensado, creme de leite, maisena e leite. Vamos levar tudo ao fogo até engrossar, exceto o creme de leite que será misturado fora do fogo. Na sequência iremos fazer a montagem do pavê de leite ninho intercalando camadas de creme e biscoito, e finalizando com uma camada de creme. Em seguida iremos polvilhar leite ninho a gosto, levar para gelar por 1 hora e um espetáculo de pavê de leite ninho acaba de ficar pronto! Bom apetite!

Ingredientes da receita de pavê de leite ninho

2 xícaras (chá) de leite ninho
2 caixinhas de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
4 colheres (sopa) de maisena
600 ml de leite
3 pacotes de biscoito maisena
leite ninho a gosto (para polvilhar)

Modo de preparo

Numa panela, coloque o leite condensado e a maisena, misture bem para dissolver completamente.
Adicione o leite em pó, o leite e misture um pouco mais. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar, deixe cozinhar por mais 2 minutos e retire do fogo.
Acrescente o creme de leite e mexa muito bem para incorporar.

Montagem

Num refratário (30 cm x 20 cm) alterne camadas de creme e biscoito maisena, até que termine os ingredientes, finalizando com uma camada de creme.
Polvilhe leite ninho a gosto, e leve para gelar por cerca de 1 hora.
Retire da geladeira, e sirva em seguida essa maravilha de pavê de leite ninho!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.