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Pão recheado com linguiça e requeijão muito fofinho saboroso e perfeito para o lanche

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    Que tal preparar para a família um delicioso pão recheado, que vai deixar todo mundo com vontade de repetir? Com uma massa macia, saborosa e econômica e um recheio farto e suculento, essa gostosura é perfeita para um lanche da tarde ou um jantar diferente e descontraído. Confira a receita do Canal Cozinhando com a Ly e faça o magnífico pão recheado, que todos vão amar!

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    Como fazer pão recheado

    Para o pão recheado, iniciaremos pela massa, colocando numa bacia: a água morna, o fermento biológico seco, mexendo bem para dissolver. Juntaremos o azeite, o açúcar e tornaremos a mexer. Adicionaremos a farinha de trigo gradualmente, mexendo com uma colher, até a massa firmar, então passaremos para uma superfície plana enfarinhada e iremos sovar por uns 3 minutos, colocando a farinha aos poucos, até formar uma massa macia, lisa e que solte das mãos e da bancada, passando-a para uma vasilha, coberta com plástico-filme, até crescer o dobro. Finalizaremos a receita seguindo direitinho o passo a passo, depois sirva e deguste seu incrível pão recheado!  

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    Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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    Ingredientes da receita de pão recheado

    • 1 colher (chá) ou 5g de sal
    • 180ml de água morna
    • 1 colher (sopa) ou 20g de açúcar
    • 300g de farinha de trigo sem fermento
    • 5g de fermento biológico seco (meio sachêzinho)
    • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
    • 2 gemas de ovos (para pincelar)

    Para o recheio

    • 700g de linguiça toscana
    • ½ sachê de molho pronto de tomate
    • 250g de requeijão cremoso (preferencialmente o de bisnaga)
    • 200g de muçarela ralada 
    • ½ xícara de ervilhas frescas
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    Modo de preparo

    1. Para a massa do pão, adicione numa bacia, a água morna e o fermento biológico seco e misture bem para dissolver.
    2. Acrescente o azeite, o açúcar e dê uma boa misturada.
    3. Vá juntando a farinha de trigo aos poucos, misturando com uma colher ou espátula após cada adição, até a massa ficar firme, ficando difícil, misturar com a colher.
    4. Neste momento, transfira para uma bancada levemente enfarinhada e continue acrescentando a farinha devagar, sovando-a. Faça isso até obter uma massa lisinha, macia e que desgrude das mãos e da bancada, por cerca de 3 minutos.
    5. Adicione a massa numa tigela, cubra com plástico-filme e aguarde crescer até dobrar de volume, por aproximadamente 40 minutos, podendo variar conforme a temperatura da região em que você mora. 
    6. Quando a massa tiver crescido o dobro, coloque-a na bancada enfarinhada e vá abrindo com um rolo de massas, até ficar com uma espessura bem fina. Caso necessário, no caso de grudar, jogue um pouco de farinha.
    7. Para rechear o pão, pincele molho de tomate em quase toda a massa, deixando apenas um pedaço sem rechear, pois servirá depois para a decoração do seu pão.
    8. Adicione o requeijão cremoso de bisnaga por cima do molho e espalhe-o com uma colher.
    9. Sobre o requeijão, distribua a linguiça toscana, que você irá preparar com antecedência, retirando a carne das peles (que serão descartadas), soltando-a bem e refogando numa panela, apertando para ficar fritinha e solta, acrescentando as ervilhas frescas e misturando.
    10. Por cima da linguiça, espalhe a muçarela ralada.
    11. Pelas beiradas, onde termina o recheio, comece a enrolar cuidadosamente a massa, como se fosse um rocambole. Nas laterais, dobre as pontinhas para o lado de dentro, para o recheio não vazar.
    12. Finalize a dobra até o final do recheio.
    13. Na parte da massa que foi deixada sem recheio, faça cortes com uma faca, para formar tiras, sem desemendar. 
    14. Para decorar o pão, levante uma tira, dê uma torcidinha e leve para o outro lado do pão, unindo-a com a massa. Faça isso com todas as tiras.
    15. Dê uma apertada nas laterais, ajeitando a massa no geral e embutindo todas as tirinhas embaixo do pão.
    16. Numa forma retangular (6cm x 34cm x 44cm), previamente untada e enfarinhada, acomode a massa, deixando-a descansar durante 20 minutos, antes de levar para assar.
    17. Após esse tempo, pincele com as gemas de ovos batidas e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, por cerca de 40 minutos.
    18. Sirva e aprecie seu apetitoso pão recheado! Bom proveito!

    Obs.: Você pode rechear seu pão utilizando o recheio de sua preferência, ou aproveitando o que tiver na geladeira. E, se desejar, pode usar esta massa para o preparo de pizzas, fica divina!

    Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dia.

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    COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

    Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

    Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

    Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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    Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

    Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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    Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

    Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

    Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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