Que tal surpreender a família com uma sobremesa incrível, que leva apenas 4 ingredientes e fica pronta rapidamente? Trata-se da mousse de leite Ninho, uma receita simples, com um sabor irresistível e uma textura super cremosa, que pode ser usada para rechear bolos ou servir em taças, como sobremesa. Confira a receita e faça a incrível mousse de leite Ninho, que todos vão amar!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer a mousse de leite Ninho
Para a mousse de leite Ninho, utilizaremos: leite condensado, creme de leite, gelatina sem sabor e leite Ninho. Iremos colocar no liquidificador todos os ingredientes, menos a gelatina e bater por cerca de 5 minutos. Em seguida, vamos acrescentar a gelatina dissolvida segundo as instruções do fabricante, batendo um pouco mais, e despejar num refratário de vidro, ou se desejar, em tacinhas individuais. Por fim, vamos levar para gelar por, no mínimo, 3 horas. Pronto! Sirva e aproveite sua magnífica mousse de leite Ninho! Bom apetite!
Ingredientes da receita de mousse de leite Ninho
- 1 xícara (chá) de leite Ninho
- 2 caixinhas de creme de leite
- ½ envelope de gelatina sem sabor (6g)
- 1 lata ou caixa de leite condensado
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador e bata durante cerca de 5 minutos: o leite condensado, o creme de leite e o leite Ninho, até obter um creme liso.
- Acrescente a gelatina sem sabor depois de seguir as instruções do fabricante para a dissolução, batendo durante mais 2 minutos para os ingredientes ficarem integrados.
- Despeje a mousse num refratário ou em tacinhas, como desejar.
- Leve a mousse à geladeira, deixando para que gele bem, por, pelo menos, 3 horas.
- Agora você já pode servir e saborear sua fantástica mousse de Leite Ninho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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