O pudim 2 ingredientes é muito fácil de preparar, e como o próprio nome já diz, você só vai utilizar 2 ingredientes. Confira o passo a passo da receita de pudim 2 ingredientes e faça hoje mesmo, e você vai gostar tanto, que vai repetir toda semana. É simplesmente uma delícia!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer pudim 2 ingredientes
Para fazer pudim 2 ingredientes vamos precisar de leite condensado e gelatina sabor abacaxi. Vamos dissolver a gelatina na água quente e bater com o leite condensado no liquidificador. Em seguida iremos despejar a mistura do pudim 2 ingredientes numa forma levemente untada com óleo, levar para gelar por 3 horas, retirar da geladeira, desenformar colocar a cobertura de sorvete sabor caramelo e servir em seguida o mais gostoso pudim 2 ingredientes da vida!
Ingredientes da receita de pudim 2 ingredientes
- 1 caixinha de leite condensado
- 2 caixinhas de gelatina sabor abacaxi
- 400 ml de água quente
- Cobertura de sorvete sabor caramelo q.b.
Modo de preparo
- Numa vasilha coloque a gelatina de abacaxi e a água quente. Misture até que dissolva totalmente.
- Coloque no liquidificador, adicione o leite condensado e bata por 1 minuto até obter um creme homogêneo.
- Despeje numa forma (20 cm de diâmetro) untada levemente com óleo e leve para gelar por 3 horas.
- Retire da geladeira, desenforme e cubra com a cobertura para sorvete sabor caramelo.
- E um maravilhoso pudim 2 ingredientes ficou pronto! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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