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Macarronada de carne moída de forno um prato completo e delicioso para o almoço ou jantar

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    A receita de hoje é um tradicionalíssimo prato de domingo: a macarronada! Além de ser uma delícia por completo, esse prato rende muito bem e assim toda a família e os amigos podem comer à vontade, e pode ter certeza que vão querer repetir, pois essa macarronada é um verdadeiro espetáculo!

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    Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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    Como fazer macarronada

    Para fazer esse prato tão querido por todos nós, é muito simples e sem segredos. Primeiro, vamos cozinhar carne moída em uma panela com alho e cebola bem refogados. Assim que a carne tiver terminado de cozinhar, vamos temperá-la com sal, colorau, cominho, lemon pepper e outros temperos de sua preferência. Em seguida, juntamos também molho de tomate, ervilha, milho e coentro bem picadinho. Assim que levantar fervura, desligamos e reservamos. Em outra panela, vamos cozinhar o macarrão e deixá-lo bem al dente. Agora é só misturar o macarrão e o molho, cobrir com bastante queijo e levar ao forno para finalizar! 

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    Ingredientes da receita de macarronada

    • 400g de carne moída 
    • 2 cebolas picadas
    • 2 dentes de alho picados
    • 2 tomates picados
    • 1 maço de coentro picado
    • 1 lata de ervilha e milho-verde
    • 1 e ½  pacote de extrato de tomate
    • colorau a gosto
    • cominho a gosto
    • lemon pepper a gosto
    • sal a gosto
    • 1 pacote de macarrão tipo ninho
    • requeijão a gosto
    • 200g de muçarela fatiada
    • orégano a gosto 
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    Modo de preparo

    1. Em uma panela, refogue alho e cebola até dourar.
    2. Adicione a carne moída e deixe cozinhar.
    3. Quando a carne terminar de cozinhar, tempere com sal, colorau, cominho e lemon pepper. 
    4. Adicione o molho de tomate, o milho, a ervilha e o coentro.
    5. Misture tudo muito bem e desligue assim que levantar fervura.
    6. Em outra panela, com água fervente, cozinhe o macarrão até que esteja al dente.
    7. Escorra e coloque o macarrão em uma travessa refratária.
    8. Junte a carne com molho e misture bem.
    9. Sobre o macarrão, passe o requeijão e cubra com muçarela fatiada.
    10. Leve ao forno a 180°C, preaquecido, por 25 minutos.
    11. Sirva e se delicie com essa maravilhosa macarronada!
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    COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

    Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

    Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

    Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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    Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

    Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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    Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

    Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

    Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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