Pular para o conteúdo
Publicidade

Coxinha da asa assada no forno o corte mais saboroso do frango com tempero especial

    Publicidade

    Que tal aprender a fazer uma deliciosa coxinha da asa, essa parte tão saborosa e suculenta do frango, de uma maneira simples e prática? A coxinha da asa assada, fica bem temperada devido a marinada, saudável e apetitosa. Não perca tempo, confira a receita e faça a magnífica coxinha da asa assada, que será um sucesso em sua casa!

    Publicidade

    Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

    Publicidade

    Como fazer coxinha da asa

    Para a receita de coxinha da asa assada, iremos inicialmente preparar a marinada, que combina uma mistura de temperos e molhos, que darão sabor à sua coxinha da asa. Para isso, iremos misturar todos os ingredientes, exceto o frango. Em seguida, vamos passar essa mistura para um saco plástico culinário, envolvendo as coxinhas por completo na marinada. Depois deixaremos descansar, na geladeira, por, no mínimo, 2 horas, sendo o ideal de um dia para o outro. Finalmente, vamos levar para assar em forno médio por cerca de 40 minutos, ou até ficar bem dourada. Prontinho, sua coxinha da asa assada já pode ser servida e apreciada, bom apetite!

    Publicidade

    Ingredientes da receita de coxinha da asa

    • 1kg de coxinha da asa de frango
    • 1 colher (café) de cebola granulada
    • 1 colher (sopa) de maionese
    • 1 colher (café) de páprica
    • 1 colher (sopa) de mostarda
    • suco de 1 limão tahiti
    • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
    • 1 colher (café) de chimichurri
    • 1 colher (café) de lemon pepper
    • cheiro-verde picado e sal (a gosto)
    Publicidade

    Modo de preparo

    1. Adicione em uma tigela: mostarda, maionese, suco de limão e azeite, misturando bem até formar um creme homogêneo.
    2. Junte o chimichurri, a páprica, o lemon pepper, a cebola granulada, cheiro-verde e sal a gosto, e misture tudo muito bem para que todos os temperos incorporarem.
    3. Passe essa mistura para um saco plástico culinário e acrescente as coxinhas da asa.
    4. Com o saco plástico fechado, misture para que todo o frango fique envolto na marinada.
    5. Leve para descansar na geladeira de um dia para o outro, ou, se não for possível, aguarde marinar por, no mínimo, 2 horas.
    6. Transfira as coxinhas da asa marinadas para uma assadeira, utilize papel-alumínio para cobrir (parte brilhante voltada para o alimento) e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.
    7. Tire o papel-alumínio e mantenha no forno até dourarem (cerca de 20 minutos).
    8. Em seguida, retire do forno e sirva sua fantástica coxinha da asa assada!
    Publicidade

    COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

    Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

    Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

    Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

    Publicidade

    Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

    Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

    Publicidade

    Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

    Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

    Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

    Publicidade

    Você pode gostar dessas receitas também:

    Meu Site
    Publicidade