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Torta pizza de frango: um lanche irresistível para qualquer hora do dia

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    A torta pizza de frango é uma opção maravilhosa para os amantes de pizza mas que desejam algo um pouco diferente. A textura crocante da massa unida ao recheio extremamente delicioso, resulta na torta pizza de frango mais suculenta e deliciosa do mundo. Faça porque você vai amar!

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    Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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    Como fazer torta pizza de frango

    Para fazer torta pizza de frango vamos utilizar para a massa de farinha de trigo, óleo, leite morno, água, açúcar, sal e fermento biológico seco. Para o recheio da torta pizza de frango iremos precisar de mussarela, peito de frango cozido e desfiado, cebola, tomate, alho, colorau, sal, pimenta do reino, salsinha e óleo. Para dar continuidade ao preparo da torta pizza de frango, teremos que seguir o passo a passo tanto do preparo da massa, do recheio como também da modelagem e montagem na assadeira. Iremos pincelar com o ovo levemente batido, e assar a torta pizza de frango por aproximadamente 25-30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Vamos retirar do forno e saborear esse espetáculo de torta pizza de frango!

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    Ingredientes da receita de torta pizza de frango

    Para a massa

    • 500 gramas de farinha de trigo
    • 100 ml de óleo
    • 150 ml de leite morno
    • 150 ml de água
    • 2 colheres(sopa) de açúcar
    • ½ colher(sopa) de sal
    • 1 envelope de fermento biológico seco

    Para o recheio

    • 200 gramas de mussarela
    • 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado
    • ½ cebola
    • 1 tomate picado
    • 1 dente de alho amassado
    • 1 colher(sopa) de colorau
    • Sal, pimenta do reino e salsinha a gosto
    • Óleo a gosto
    • 1 ovo para pincelar
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    Modo de preparo

    Do recheio

    1. Numa panela coloque o óleo, a cebola, e leve ao fogo médio para dourar. Adicione o alho e refogue um pouco.
    2. Acrescente o frango desfiado, a tomate picado, o sal, a pimenta do reino, o colorau, e misture bem para incorporar.  Refogue um pouco mais e retire do fogo.
    3. Coloque a salsinha a gosto, misture parta agregar e reserve.

    Da massa

    1. Na tigela coloque o fermento biológico, a água morna, o leite, o açúcar e misture, adicione o óleo e a farinha de trigo aos poucos e misture para incorporar.
    2. Continue colocando a farinha, o sal, até atingir o ponto de amassar com as mãos na bancada e obter uma massa lisa, homogênea que não grude nas mãos.
    3. Modele uma bola com a massa, coloque na tigela, cubra com um pano e deixe descansar por 20-30 minutos ou até dobrar de volume.
    4. Depois desse tempo, retire amassa da tigela, pressione levemente para retirar o ar, e divida em 02 partes.
    5. Pegue uma parte da massa e abra com um rolo na bancada enfarinhada, modelando um disco do tamanho da assadeira de pizza, untada com manteiga, que for utilizar.
    6. Disponha o disco de massa na assadeira de pizza e furo toda a superfície com um garfo. Cubra com o recheio de frango e espalhe bem para ficar uniforme.
    7. Ao dispor o disco de massa, deixe sobras de massa em toda a borda, para vedar bem no final. 
    8. Disponha a mussarela ralada e espalhe por todo o recheio. Abra a outra parte da massa e modele outro disco do mesmo tamanho da assadeira.
    9. Coloque sobre a mussarela, e aperte bem toda a borda, unindo os dois discos de massa e para vedar bem.
    10. Pincele com o ovo levemente batido, fure a superfície levemente com um garfo, polvilhe salsinha a gosto e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 25-30 minutos.
    11. Retire do forno e sirva bem quentinha essa magnífica torta pizza de frango!

    Ficha Técnica

    • Peso total da receita: Aproximadamente 1620g
    • Número de porções que rende: 8 porções
    • Peso de cada porção: Aproximadamente 202g
    • Calorias por porção: Aproximadamente 350-400 calorias
    • Tempo de preparo: 1 hora
    • Tempo de cozimento: 25-30 minutos

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    COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

    Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

    Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

    Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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    Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

    Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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    Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

    Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

    Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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