Quer surpreender toda a família na hora da sobremesa? Então faça a receita de pavê de ameixa que é rapidinha, prática, fácil de fazer e fica deliciosa. A combinação perfeita do creme de leite condensado, biscoito champagne e ameixas, faz essa sobremesa ficar irresistível. Confira a receita e faça o gostoso pavê de ameixa que todos vão adorar!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pavê de ameixa
Para a receita de pavê de ameixa, cozinhar as ameixas na água com açúcar. Em outra panela vamos fazer o creme do pavê, cozinhando leite condensado, leite, gemas e amido de milho. Quando esfriar, vamos juntar o creme de leite e reservar. Vamos pegar uma travessa e fazer uma camada de biscoitos umedecidos na calda das ameixas, seguida de uma camada de creme e outra de ameixas. Vamos repetir as camadas, finalizando com o creme. Para finalizar, vamos decorar com as ameixas e levar para gelar. Está pronto para servir o seu delicioso pavê de ameixa!
Ingredientes da receita de pavê de ameixa
- 1 pacote de biscoito champagne
- 200g de ameixas pretas sem caroços
- 500 ml de água
- 5 colheres (sopa) de açúcar refinado
- 1 lata de creme de leite gelado e sem soro
- 1 lata de leite condensado
- 2 medidas da lata de leite
- 3 gemas de ovo peneiradas
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
Modo de preparo
- Pique as ameixas reservando algumas inteiras para decorar.
- Misture as ameixas em uma panela com a água e o açúcar.
- Coloque a mistura no fogo até a calda reduzir pela metade e reserve.
- Misture em outra panela: o leite condensado, o leite, as gemas e o amido de milho.
- Cozinhe em fogo baixo, sem parar de mexer, até formar um mingau grosso.
- Quando esfriar, misture o creme de leite sem soro e reserve.
- Em uma travessa, faça uma camada de biscoitos umedecidos na calda das ameixas, seguida de uma camada de creme e outra de ameixas.
- Repita as camadas, finalizando com o creme.
- Decore com as ameixas inteiras e leve para gelar.
- Sirva seu incrível pavê de ameixa geladinho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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